Hakkında
Seanslarımın tamamı görüntülü görüşmeyle; Türkiye'nin farklı şehirlerinden ve yurt dışından danışanlarım var. Mat pilates ve mobilite çalışmalarını evde bir mat ve bir bantla yapılabilecek şekilde kuruyorum. Hamilelikte ve doğum sonrasında doktor onayıyla, trimestere göre uyarlanmış program veriyorum. Her seanstan sonra kısa bir ev ödevi videosu paylaşıyorum.
Uzmanlıklar
- Pilates
- Mobilite ve esneklik
- Hamilelik ve doğum sonrası
Sertifikalar
- STOTT Pilates Mat
- Pre/Postnatal Exercise Specialist
Seans tipleri
- Online ikili 50 dk (kişi başı)50 dkİkili₺600
- Online birebir 50 dk50 dkBirebir₺900
Paketler
- 8 seans online paket8 seans · 2 ay₺6.400Seç
Uygunluk
- Pazartesi
- 10:00–14:00
- Salı
- 19:00–22:00
- Çarşamba
- 10:00–14:00
- Perşembe
- 19:00–22:00
- Cuma
- 10:00–13:00
- Cumartesi
- Müsait değil
- Pazar
- Müsait değil
Kesin saat seans talebinden sonra antrenörle birlikte belirlenir.
Üye yorumları
4,73 yoruma göre
- Cansu E.
Hareketleri çok iyi anlatıyor. Akşam saatleri biraz daha fazla olsa iyi olurdu.
- Merve Ş.
Evden bağlanıyorum ama seans stüdyodaki kadar verimli. Boyun ağrım geçti.
- Ayşe D.
Hamileliğimin son üç ayında çalıştık, doğumdan sonra toparlanmam çok hızlı oldu.
₺600seans başı, en düşük
Seans talep et