Et
Kıyma (ekstra yağsız, çiğ): kalori ve besin değerleri
100 g için137kcal
Protein21,4 g
Karbonhidrat0 g
Yağ5 g
Lif0 g
Beslenme tipiEt / tavuk içerir
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (125 g) | 171,3 | 26,8 g | 0 g | 6,3 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Kıyma (ekstra yağsız, çiğ) | 137 | 21,4 g | 0 g | 5 g |
| Kuzu böbrek (pişmiş) | 137 | 23,7 g | 1 g | 3,6 g |
| Dana ciğer (çiğ) | 135 | 20,4 g | 3,9 g | 3,6 g |
| Kuzu ciğer (çiğ) | 139 | 20,4 g | 1,8 g | 5 g |
| Kuzu kuşbaşı (çiğ) | 134 | 20,2 g | 0 g | 5,3 g |
| Keçi eti (fırında) | 143 | 27,1 g | 0 g | 3 g |