Yemek
Balık buğulama: kalori ve besin değerleri
100 g için94kcal
Protein11,3 g
Karbonhidrat2,9 g
Yağ4,1 g
Lif0,7 g
Beslenme tipiPesketaryene uygun
AlerjenlerBalıkHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (350 g) | 329 | 39,6 g | 10,3 g | 14,4 g | 2,5 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Balık buğulama | 94 | 11,3 g | 2,9 g | 4,1 g |
| Gavurdağı salatası | 96 | 1,7 g | 5,4 g | 8,3 g |
| Bezelye yemeği | 91 | 3,1 g | 11,7 g | 3,9 g |
| Tavuk haşlama | 100 | 8,9 g | 6,3 g | 4,2 g |
| Ispanak yemeği | 86 | 3,6 g | 9,2 g | 4,8 g |
| Menemen | 105 | 6 g | 4 g | 7,5 g |