Kuruyemiş / tohum
Çam fıstığı (dolmalık): kalori ve besin değerleri
100 g için643kcal
Protein15,7 g
Karbonhidrat18,6 g
Yağ61,3 g
Lif3,9 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerSert kabuklu yemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (9 g) | 57,9 | 1,4 g | 1,7 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 1 avuç (28 g) | 180 | 4,4 g | 5,2 g | 17,2 g | 1,1 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Çam fıstığı (dolmalık) | 643 | 15,7 g | 18,6 g | 61,3 g |
| Fındık (kavrulmuş) | 646 | 15 g | 17,6 g | 62,4 g |
| Ceviz | 654 | 15,2 g | 13,7 g | 65,2 g |
| Fındık | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
| Hindistan cevizi (rendelenmiş, şekersiz) | 660 | 6,9 g | 23,7 g | 64,5 g |
| Brezilya cevizi | 621 | 15 g | 21,6 g | 57,4 g |