Kuruyemiş / tohum
Fındık: kalori ve besin değerleri
100 g için628kcal
Protein15 g
Karbonhidrat16,7 g
Yağ60,8 g
Lif9,7 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerSert kabuklu yemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 adet (12 g) | 75,4 | 1,8 g | 2 g | 7,3 g | 1,2 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Fındık | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
| Brezilya cevizi | 621 | 15 g | 21,6 g | 57,4 g |
| Çam fıstığı (dolmalık) | 643 | 15,7 g | 18,6 g | 61,3 g |
| Fındık (kavrulmuş) | 646 | 15 g | 17,6 g | 62,4 g |
| Karışık kuruyemiş (kavrulmuş, tuzsuz) | 607 | 19,5 g | 22,4 g | 53,5 g |
| Badem ezmesi | 603 | 20,8 g | 21,2 g | 53 g |