Kuruyemiş / tohum
Badem ezmesi: kalori ve besin değerleri
100 g için603kcal
Protein20,8 g
Karbonhidrat21,2 g
Yağ53 g
Lif9,7 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerSert kabuklu yemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (16 g) | 96,5 | 3,3 g | 3,4 g | 8,5 g | 1,6 g |
| 1 tatlı kaşığı (8 g) | 48,2 | 1,7 g | 1,7 g | 4,2 g | 0,8 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Badem ezmesi | 603 | 20,8 g | 21,2 g | 53 g |
| Karışık kuruyemiş (kavrulmuş, tuzsuz) | 607 | 19,5 g | 22,4 g | 53,5 g |
| Badem (kavrulmuş, tuzsuz) | 598 | 21 g | 21 g | 52,5 g |
| Tahin | 595 | 17 g | 21 g | 54 g |
| Fıstık ezmesi | 588 | 25 g | 20 g | 50 g |
| Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzsuz) | 587 | 24,4 g | 21,3 g | 49,7 g |