Kuruyemiş / tohum
Karışık kuruyemiş (kavrulmuş, tuzsuz): kalori ve besin değerleri
100 g için607kcal
Protein19,5 g
Karbonhidrat22,4 g
Yağ53,5 g
Lif6,4 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerSert kabuklu yemiş, Yer fıstığıHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 avuç (28 g) | 170 | 5,5 g | 6,3 g | 15 g | 1,8 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Karışık kuruyemiş (kavrulmuş, tuzsuz) | 607 | 19,5 g | 22,4 g | 53,5 g |
| Badem ezmesi | 603 | 20,8 g | 21,2 g | 53 g |
| Badem (kavrulmuş, tuzsuz) | 598 | 21 g | 21 g | 52,5 g |
| Tahin | 595 | 17 g | 21 g | 54 g |
| Brezilya cevizi | 621 | 15 g | 21,6 g | 57,4 g |
| Fıstık ezmesi | 588 | 25 g | 20 g | 50 g |