Süt ürünleri
Cottage peynir (az yağlı): kalori ve besin değerleri
100 g için84kcal
Protein11 g
Karbonhidrat4,3 g
Yağ2,3 g
Lif0 g
Beslenme tipiVejetaryene uygun
AlerjenlerSüt / laktozHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (25 g) | 21 | 2,8 g | 1,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 1 kase (220 g) | 184,8 | 24,2 g | 9,5 g | 5,1 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Cottage peynir (az yağlı) | 84 | 11 g | 4,3 g | 2,3 g |
| Süzme yoğurt (az yağlı) | 73 | 10 g | 3,9 g | 1,9 g |
| Süzme yoğurt | 97 | 9 g | 4 g | 5 g |
| Manda sütü | 97 | 3,8 g | 5,2 g | 6,9 g |
| Lor peyniri | 98 | 12 g | 3,5 g | 4 g |
| Cottage peynir | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,3 g |