Et
Dana kontrfile (çiğ): kalori ve besin değerleri
100 g için196kcal
Protein21,3 g
Karbonhidrat0,2 g
Yağ11,5 g
Lif0 g
Beslenme tipiEt / tavuk içerir
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 294 | 32 g | 0,3 g | 17,3 g | 0 g |
| 1 adet (267 g) | 523,3 | 57 g | 0,6 g | 30,8 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Dana kontrfile (çiğ) | 196 | 21,3 g | 0,2 g | 11,5 g |
| Kuzu but (yağsız, fırında) | 191 | 28,3 g | 0 g | 7,7 g |
| Kuzu incik (çiğ) | 201 | 18,9 g | 0 g | 13,4 g |
| Dana kontrfile (ızgara) | 202 | 29,5 g | 0 g | 8,4 g |
| Dana bonfile (pişmiş) | 205 | 29 g | 0 g | 9 g |
| Dana döş (pişmiş) | 205 | 33,3 g | 0 g | 7 g |