Tahıl
Erişte (haşlanmış): kalori ve besin değerleri
100 g için138kcal
Protein4,5 g
Karbonhidrat25,2 g
Yağ2,1 g
Lif1,2 g
Beslenme tipiVejetaryene uygun
AlerjenlerGluten, YumurtaHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (160 g) | 220,8 | 7,3 g | 40,3 g | 3,3 g | 1,9 g |
| 1 su bardağı (160 g) | 220,8 | 7,3 g | 40,3 g | 3,3 g | 1,9 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Erişte (haşlanmış) | 138 | 4,5 g | 25,2 g | 2,1 g |
| Haşlanmış beyaz pirinç | 130 | 2,7 g | 28 g | 0,3 g |
| Tam buğday makarna (haşlanmış) | 149 | 6 g | 30 g | 1,7 g |
| Pirinç pilavı | 150 | 2,7 g | 28 g | 3 g |
| Bulgur pilavı | 125 | 3,5 g | 22 g | 2,5 g |
| Esmer pirinç (haşlanmış) | 123 | 2,7 g | 25,6 g | 1 g |