Yemek
Ezme: kalori ve besin değerleri
100 g için77kcal
Protein1,4 g
Karbonhidrat7,1 g
Yağ5,5 g
Lif1,8 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (meze) (195 g) | 150,2 | 2,7 g | 13,8 g | 10,7 g | 3,5 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Ezme | 77 | 1,4 g | 7,1 g | 5,5 g |
| Zeytinyağlı taze fasulye | 75 | 1,6 g | 7 g | 4,5 g |
| Kabak yemeği | 79 | 1,6 g | 7,3 g | 5,4 g |
| Ezogelin çorbası | 74 | 2,6 g | 10,1 g | 2,9 g |
| Türlü (etsiz) | 83 | 1,5 g | 8,1 g | 5,5 g |
| Mercimek çorbası | 70 | 3,5 g | 10 g | 1,8 g |