Balık / deniz ürünü
Morina (çiğ): kalori ve besin değerleri
100 g için70kcal
Protein16,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ0,7 g
Lif0 g
Beslenme tipiPesketaryene uygun
AlerjenlerBalıkHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (150 g) | 105 | 24,1 g | 0 g | 1 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Morina (çiğ) | 70 | 16,1 g | 0 g | 0,7 g |
| Karides (çiğ) | 76 | 15,6 g | 0,5 g | 0,8 g |
| Ahtapot (çiğ) | 82 | 14,9 g | 2,2 g | 1 g |
| Yengeç (haşlanmış) | 83 | 17,9 g | 0 g | 0,7 g |
| Midye (çiğ) | 86 | 11,9 g | 3,7 g | 2,2 g |
| Istakoz (haşlanmış) | 89 | 19 g | 0 g | 0,9 g |