Yemek
Yeşil mercimek yemeği: kalori ve besin değerleri
100 g için106kcal
Protein4,8 g
Karbonhidrat14,7 g
Yağ3,6 g
Lif2,5 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerGlutenHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 318 | 14,3 g | 44 g | 10,7 g | 7,5 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Yeşil mercimek yemeği | 106 | 4,8 g | 14,7 g | 3,6 g |
| Menemen | 105 | 6 g | 4 g | 7,5 g |
| Kuru fasulye yemeği | 110 | 6 g | 15 g | 3 g |
| Etli güveç | 110 | 6,1 g | 7,2 g | 6,8 g |
| Patates yemeği (kıymalı) | 112 | 3,6 g | 12,4 g | 5,6 g |
| Tavuk haşlama | 100 | 8,9 g | 6,3 g | 4,2 g |