Yemek
Kuru fasulye yemeği: kalori ve besin değerleri
100 g için110kcal
Protein6 g
Karbonhidrat15 g
Yağ3 g
Lif5 g
Beslenme tipiEt / tavuk içerir
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (250 g) | 275 | 15 g | 37,5 g | 7,5 g | 12,5 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Kuru fasulye yemeği | 110 | 6 g | 15 g | 3 g |
| Etli güveç | 110 | 6,1 g | 7,2 g | 6,8 g |
| Patates yemeği (kıymalı) | 112 | 3,6 g | 12,4 g | 5,6 g |
| Yeşil mercimek yemeği | 106 | 4,8 g | 14,7 g | 3,6 g |
| Menemen | 105 | 6 g | 4 g | 7,5 g |
| Nohut yemeği | 120 | 6 g | 16 g | 3,5 g |
Bu besini içeren beslenme planları
- Beslenme planı
Kiloyu koruma · 2200 kcal
Kilosunu korumak isteyen orta aktif yetişkin için dengeli tabak: beş besin grubu her gün, günde üç porsiyon süt ürünü, haftada birkaç kez baklagil ve balık.
Koruma · 2200 kcal · 110 g protein · Et / tavuk içerir
- Beslenme planı
Öğrenci · bütçe dostu · 2100 kcal
Uygun fiyatlı, kolay bulunan ve toplu pişirilebilen malzemelerle: yulaf, yumurta, mercimek, nohut, kuru fasulye, bulgur, makarna, yoğurt, mevsim sebze ve meyvesi. Bir tencere yemek iki güne yeter.
Koruma · 2100 kcal · 100 g protein · Et / tavuk içerir