Tahıl
Buğday unu (beyaz): kalori ve besin değerleri
100 g için366kcal
Protein10,9 g
Karbonhidrat77,3 g
Yağ1,5 g
Lif0 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerGlutenHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (8 g) | 29,3 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g | 0 g |
| 1 su bardağı (125 g) | 457,5 | 13,6 g | 96,6 g | 1,9 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Buğday unu (beyaz) | 366 | 10,9 g | 77,3 g | 1,5 g |
| Müsli | 367 | 10 g | 66 g | 6 g |
| Esmer pirinç (çiğ) | 367 | 7,5 g | 76,3 g | 3,2 g |
| İrmik | 365 | 11,7 g | 73,8 g | 1,6 g |
| Kinoa (çiğ) | 368 | 14,1 g | 64,2 g | 6,1 g |
| Mısır unu | 364 | 6,2 g | 80,8 g | 1,7 g |