Bakliyat
Edamame: kalori ve besin değerleri
100 g için121kcal
Protein11,9 g
Karbonhidrat8,9 g
Yağ5,2 g
Lif5,2 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerSoyaHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Edamame | 121 | 11,9 g | 8,9 g | 5,2 g |
| Kırmızı fasulye (konserve, süzülmüş) | 123 | 7,8 g | 21 g | 1,3 g |
| Kırmızı mercimek (haşlanmış) | 116 | 9 g | 20 g | 0,4 g |
| Yeşil mercimek (haşlanmış) | 116 | 9 g | 20 g | 0,4 g |
| Börülce (haşlanmış) | 116 | 7,7 g | 20,8 g | 0,5 g |
| Kırmızı fasulye (haşlanmış) | 127 | 8,7 g | 22,8 g | 0,5 g |