Bakliyat
Yeşil mercimek (haşlanmış): kalori ve besin değerleri
100 g için116kcal
Protein9 g
Karbonhidrat20 g
Yağ0,4 g
Lif7,9 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 kase (150 g) | 174 | 13,5 g | 30 g | 0,6 g | 11,9 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Yeşil mercimek (haşlanmış) | 116 | 9 g | 20 g | 0,4 g |
| Kırmızı mercimek (haşlanmış) | 116 | 9 g | 20 g | 0,4 g |
| Börülce (haşlanmış) | 116 | 7,7 g | 20,8 g | 0,5 g |
| Kuru fasulye (konserve, süzülmüş) | 112 | 7,4 g | 18,8 g | 1,2 g |
| Edamame | 121 | 11,9 g | 8,9 g | 5,2 g |
| Kuru bakla (haşlanmış) | 110 | 7,6 g | 19,7 g | 0,4 g |