Sebze
Enginar (çiğ): kalori ve besin değerleri
100 g için47kcal
Protein3,3 g
Karbonhidrat10,5 g
Yağ0,2 g
Lif5,4 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 adet (128 g) | 60,2 | 4,2 g | 13,5 g | 0,2 g | 6,9 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Enginar (çiğ) | 47 | 3,3 g | 10,5 g | 0,2 g |
| Brüksel lahanası (çiğ) | 49 | 4 g | 9,6 g | 0,6 g |
| Mor soğan (çiğ) | 44 | 0,9 g | 9,9 g | 0,1 g |
| Kırmızı pancar (haşlanmış) | 44 | 1,7 g | 10 g | 0,2 g |
| Taze börülce (çiğ) | 44 | 3,3 g | 9,5 g | 0,3 g |
| Nane (taze) | 44 | 3,3 g | 8,4 g | 0,7 g |