Sebze
Karalahana (çiğ): kalori ve besin değerleri
100 g için35kcal
Protein2,9 g
Karbonhidrat4,4 g
Yağ1,5 g
Lif4,1 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı (21 g) | 7,4 | 0,6 g | 0,9 g | 0,3 g | 0,9 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Karalahana (çiğ) | 35 | 2,9 g | 4,4 g | 1,5 g |
| Havuç (haşlanmış) | 35 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| Brokoli (haşlanmış) | 35 | 2,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Patlıcan (haşlanmış) | 35 | 0,8 g | 8,7 g | 0,2 g |
| Taze fasulye (haşlanmış) | 35 | 1,9 g | 7,9 g | 0,3 g |
| Brokoli | 34 | 2,8 g | 6,6 g | 0,4 g |