Sebze
Karnabahar (haşlanmış): kalori ve besin değerleri
100 g için23kcal
Protein1,8 g
Karbonhidrat4,1 g
Yağ0,5 g
Lif2,3 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı (124 g) | 28,5 | 2,3 g | 5,1 g | 0,6 g | 2,9 g |
| 1 porsiyon (150 g) | 34,5 | 2,8 g | 6,2 g | 0,7 g | 3,4 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Karnabahar (haşlanmış) | 23 | 1,8 g | 4,1 g | 0,5 g |
| Ispanak | 23 | 2,9 g | 3,6 g | 0,4 g |
| Ispanak (haşlanmış) | 23 | 3 g | 3,8 g | 0,3 g |
| Lahana (haşlanmış) | 23 | 1,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| Kişniş (taze) | 23 | 2,1 g | 3,7 g | 0,5 g |
| Fesleğen (taze) | 23 | 3,2 g | 2,7 g | 0,6 g |