Bakliyat
Kuru bakla (çiğ): kalori ve besin değerleri
100 g için341kcal
Protein26,1 g
Karbonhidrat58,3 g
Yağ1,5 g
Lif25 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (9,4 g) | 32,1 | 2,5 g | 5,5 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 1 su bardağı (150 g) | 511,5 | 39,2 g | 87,4 g | 2,3 g | 37,5 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Kuru bakla (çiğ) | 341 | 26,1 g | 58,3 g | 1,5 g |
| Kuru fasulye (çiğ) | 337 | 21,6 g | 59,8 g | 2,2 g |
| Kırmızı fasulye (kuru) | 337 | 22,5 g | 61,3 g | 1,1 g |
| Börülce (kuru) | 346 | 21,2 g | 61,8 g | 2,4 g |
| Barbunya (kuru) | 335 | 23 g | 60,1 g | 1,2 g |
| Mercimek (kuru) | 351 | 23,6 g | 62,2 g | 1,9 g |