Bakliyat
Mercimek (kuru): kalori ve besin değerleri
100 g için351kcal
Protein23,6 g
Karbonhidrat62,2 g
Yağ1,9 g
Lif0 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (12 g) | 42,1 | 2,8 g | 7,5 g | 0,2 g | 0 g |
| 1 su bardağı (192 g) | 673,9 | 45,3 g | 119,4 g | 3,7 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Mercimek (kuru) | 351 | 23,6 g | 62,2 g | 1,9 g |
| Börülce (kuru) | 346 | 21,2 g | 61,8 g | 2,4 g |
| Kuru bakla (çiğ) | 341 | 26,1 g | 58,3 g | 1,5 g |
| Kuru fasulye (çiğ) | 337 | 21,6 g | 59,8 g | 2,2 g |
| Kırmızı fasulye (kuru) | 337 | 22,5 g | 61,3 g | 1,1 g |
| Barbunya (kuru) | 335 | 23 g | 60,1 g | 1,2 g |