Yemek
Peynirli omlet: kalori ve besin değerleri
100 g için211kcal
Protein14,7 g
Karbonhidrat1,1 g
Yağ16,1 g
Lif0 g
Beslenme tipiVejetaryene uygun
AlerjenlerSüt / laktoz, YumurtaHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (115 g) | 242,6 | 16,9 g | 1,2 g | 18,5 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Peynirli omlet | 211 | 14,7 g | 1,1 g | 16,1 g |
| Fırında tavuk but (patatesli) | 202 | 11,2 g | 9,2 g | 13,4 g |
| Salçalı makarna | 200 | 5,7 g | 32,1 g | 5,3 g |
| Mücver | 198 | 7,1 g | 14,1 g | 12,9 g |
| Lahmacun | 230 | 10 g | 32 g | 7 g |
| Çiğ köfte (etsiz) | 192 | 5,2 g | 29,8 g | 7,3 g |