Yemek
Zeytinyağlı enginar: kalori ve besin değerleri
100 g için120kcal
Protein2,9 g
Karbonhidrat13,5 g
Yağ6,9 g
Lif4,2 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerGlutenHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (300 g) | 360 | 8,6 g | 40,4 g | 20,6 g | 12,5 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Zeytinyağlı enginar | 120 | 2,9 g | 13,5 g | 6,9 g |
| Nohut yemeği | 120 | 6 g | 16 g | 3,5 g |
| Etli biber dolması | 120 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| Patates püresi | 121 | 2,4 g | 15,5 g | 5,8 g |
| Zeytinyağlı pırasa | 122 | 1,5 g | 15,6 g | 6,5 g |
| Etli nohut | 123 | 6,8 g | 12,6 g | 5,4 g |