Kuruyemiş / tohum
Badem unu: kalori ve besin değerleri
100 g için578kcal
Protein26,2 g
Karbonhidrat16,3 g
Yağ50,2 g
Lif9,3 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerSert kabuklu yemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (7 g) | 40,5 | 1,8 g | 1,1 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 1 su bardağı (96 g) | 554,9 | 25,2 g | 15,6 g | 48,2 g | 8,9 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Badem unu | 578 | 26,2 g | 16,3 g | 50,2 g |
| Badem | 579 | 21 g | 21,6 g | 49,9 g |
| Kaju (kavrulmuş, tuzsuz) | 574 | 15,3 g | 32,7 g | 46,4 g |
| Ayçekirdeği içi (kavrulmuş, tuzlu) | 582 | 19,3 g | 24,1 g | 49,8 g |
| Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzlu) | 574 | 29,8 g | 14,7 g | 49,1 g |
| Susam | 573 | 17,7 g | 23,5 g | 49,7 g |