Sebze
Brüksel lahanası (haşlanmış): kalori ve besin değerleri
100 g için36kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat7,1 g
Yağ0,5 g
Lif2,6 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 adet (21 g) | 7,6 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 1 su bardağı (156 g) | 56,2 | 4 g | 11,1 g | 0,8 g | 4,1 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Brüksel lahanası (haşlanmış) | 36 | 2,6 g | 7,1 g | 0,5 g |
| Maydanoz | 36 | 3 g | 6,3 g | 0,8 g |
| Şitake mantarı (çiğ) | 36 | 2,4 g | 8,2 g | 0,2 g |
| Karalahana (haşlanmış) | 36 | 2,9 g | 5,3 g | 1,2 g |
| Havuç (haşlanmış) | 35 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| Brokoli (haşlanmış) | 35 | 2,4 g | 7,2 g | 0,4 g |