Tahıl
Makarna (haşlanmış): kalori ve besin değerleri
100 g için158kcal
Protein5,8 g
Karbonhidrat31 g
Yağ0,9 g
Lif1,8 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerGlutenHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (200 g) | 316 | 11,6 g | 62 g | 1,8 g | 3,6 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Makarna (haşlanmış) | 158 | 5,8 g | 31 g | 0,9 g |
| Pirinç pilavı | 150 | 2,7 g | 28 g | 3 g |
| Tam buğday makarna (haşlanmış) | 149 | 6 g | 30 g | 1,7 g |
| Erişte (haşlanmış) | 138 | 4,5 g | 25,2 g | 2,1 g |
| Haşlanmış beyaz pirinç | 130 | 2,7 g | 28 g | 0,3 g |
| Bulgur pilavı | 125 | 3,5 g | 22 g | 2,5 g |