Sebze
Taze börülce (haşlanmış): kalori ve besin değerleri
100 g için34kcal
Protein2,6 g
Karbonhidrat7 g
Yağ0,3 g
Lif0 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Porsiyon başına
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ | Lif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı (95 g) | 32,3 | 2,5 g | 6,6 g | 0,3 g | 0 g |
| 1 porsiyon (150 g) | 51 | 3,9 g | 10,5 g | 0,4 g | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Taze börülce (haşlanmış) | 34 | 2,6 g | 7 g | 0,3 g |
| Brokoli | 34 | 2,8 g | 6,6 g | 0,4 g |
| Şalgam (çiğ) | 34 | 1 g | 7,3 g | 0,1 g |
| Havuç (haşlanmış) | 35 | 0,8 g | 8,2 g | 0,2 g |
| Brokoli (haşlanmış) | 35 | 2,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| Patlıcan (haşlanmış) | 35 | 0,8 g | 8,7 g | 0,2 g |