Sebze
Mantar: kalori ve besin değerleri
100 g için22kcal
Protein3,1 g
Karbonhidrat3,3 g
Yağ0,3 g
Lif1 g
Beslenme tipiVegana uygun
AlerjenlerBaşlıca 9 alerjenden hiçbiri girilmemişHazır üründe paketin üstündeki etiketi kontrol et.
Benzer besinlerle karşılaştır
Aynı kategoriden, kalorisi en yakın besinler; 100 g için.
| 100 g için | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Mantar | 22 | 3,1 g | 3,3 g | 0,3 g |
| Bamya (haşlanmış) | 22 | 1,9 g | 4,5 g | 0,2 g |
| Kuşkonmaz (haşlanmış) | 22 | 2,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| Ispanak | 23 | 2,9 g | 3,6 g | 0,4 g |
| Karnabahar (haşlanmış) | 23 | 1,8 g | 4,1 g | 0,5 g |
| Ispanak (haşlanmış) | 23 | 3 g | 3,8 g | 0,3 g |